5 советов для тех, кто "перегорел" к тренировкам
Порой кажется, что общество разделилось на два лагеря: первые — успешные, энергичные, с красивыми фигурами. Вторые же с грустью смотрят на первых, не понимая, откуда взять на всё это силы, мотивацию и время. Рассказываем, что делать, когда все вокруг на спорте и правильном питании, а вы нет. Мы все стремимся к идеалу, но лучшее, что мы можем сделать — принять себя здесь и сейчас. А затем спокойно обозначить свои зоны роста, ненавязчиво превратив их в цели.
О нас Занятия Студии. Как мотивировать себя на занятия спортом: 3 работающих способа. Кроссовки куплены. Легинсы красиво сложены. Вода налита в самую красивую многоразовую бутылку, которая была в интернете.
- Легко любить спорт когда всё получается. А если нет? | Мама в спорте | Дзен
- Научно-практическая конференция с международным участием «Научное наследие В.
- Хорошо заниматься спортом, когда ты весь такой из себя красавец, движения лёгкие чёткие, и всё получается.
- Мотивация при занятиях спортом и фитнесом является одной из главных составляющих успеха. К сожалению, многим людям не удается сохранить ее на долгосрочный период времени.
- В данной статье содержатся материалы на тему психологической поддержки ребенка, занимающегося спортом. Автор раскрывает проблему негативного мышления спортсмена на соревнованиях и дает практические упражнения для устранения этой проблемы.
- Вы из тех, кому вроде бы хочется заниматься спортом, бегать по утрам в парке и плавать по вечерам в бассейне, но лень? А купленный абонемент в фитнес-центр наверняка пылится на дальней полке?
- Залужный выступил против призыва женщин в ВСУ. Первый в РФ парк по мотивам мультсериала "Фиксики" откроется в году.
Рано или поздно все теряет свое вдохновение. Тренажерный зал, к сожалению, не исключение. Как вернуть себя в ресурсное состояние, дальше работать над собой и регулярно заниматься спортом? Поговорим в статье. Все мы часто застреваем на какой-то точке.
