![Опухла стопа — что это может быть? | Блог о здоровье Как избавиться от сутулости и отеков при сидячей работе](https://img.championat.com/news/social/1/a4/4740789.jpg)
Тяжесть в ногах
В эпоху удаленной работы современному человеку труднее получать достаточно физической активности. Онлайн работа, вынуждает сидеть по несколько часов в день, не отрываясь от компьютера, что способствуют затруднению венозного оттока, ноги отекают и болят. Когда сильно отекают ноги, это заметно не только визуально, но и чувствуется дискомфорт, боли, раздутие. В это время клапаны не справляются, возникает застой крови в венах и застой лимфатической жидкости. Тоже самое происходит с венами, когда человек сидит за рулем или летит в самолёте 5, 8 и даже 12 часов.
![Отекают ноги при сидячей работе. Что делать | НМХЦ Пирогова. Отекают ноги при сидячей работе: что делать?](https://612611.selcdn.ru/prod-s3/iblock/502/502605d94cc74cd0450da97da3f798fd/47efaf8edb984084607698e61c222f26.png)
![Отекают ноги при сидячей работе: что делать, упражнения, профилактика Отечность: к какому врачу обратиться?](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/07/cover-swollen-feet.png)
![Что делать, если отекают ноги от сидячей работы: пути разрешения проблемы Что делать, если отекают ноги от сидячей работы](https://institutven.com.ua/assets/images/stati/rasprostranyonnye-prichiny-boli-v-nogah.jpg)
![Как избавиться от отёков, почему отекают ноги, упражнения от отёков - Чемпионат Почему отекают глаза и ноги и как с этим бороться](https://massage.co.ua/wp-content/uploads/2018/07/massazh-pri-otekakh-nog.jpg)
![Образ жизни при варикозе вен Возникновение отеков ног при сидячей работе можно предотвратить](https://hb-happybaby.com/upload/medialibrary/a0a/w4hknb3n6e2kzb3eez2cb0rct7oz39vs/oteki-nog.jpg)
![ОТЕКАЮТ НОГИ ᐉ Симптомы • Лечение • Причины • Признаки • Лекарства в Аптеке Низких Цен (АНЦ) Отекают ноги при сидячей работе](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/sindrom_usch.jpg)
![Как избавиться от сутулости и отеков при сидячей работе. Почему отекают ноги Как избавиться от отёков, почему отекают ноги, упражнения от отёков](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/l/r/chto-delat-esli-v-zharu-otekayut-nogi_16565931621664576803.jpg)
![Тяжесть в ногах Как избежать отечности ног](https://ginclinic-spb.ru/wp-content/uploads/2019/01/отек-ног.jpg)
![Болят ноги от стоячей работы К какому врачу обратиться, если ноги сильно отекают при сидячей работе?](https://n1s1.hsmedia.ru/a7/4b/48/a74b4803f5cf653de5bb838dadac7438/2308x1298_0xac120003_6595398941653312624.jpeg)
Как избавиться от отеков при сидячей работе
Если у вас опухла стопа, стоит скорее обратиться к специалистам — это может быть признак серьёзной болезни. Рассказываем, что делать и к кому обращаться. Отёчность ног — распространённый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но иногда проявляется и у совершенно здоровых людей. Если у вас опухла стопа, стоит поскорее обратиться к специалистам, ведь это может быть признак серьёзной болезни. Отёки и припухлости появляются из-за задержки жидкости в тканях.
![Как избавиться от отеков при сидячей работе – Telegraph Почему отекают ноги?](https://udalenking.ru/wp-content/uploads/2021/02/otekaut-nogi-3.jpg)
![Что делать, если сильно отекают ноги при сидячей работе: врач, к которому стоит обратиться Отеки при варикозе](https://vascul.ru/media/1438/swollen-legs-during-sedentary-work-1.jpg)
![От каких болезней может опухнуть стопа?](https://yogajournal.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/9b8/9x3z1ppqdu9v37hv8f3u0cunex20zwib/720_450_2/otekayut_nogi.webp)
![Что нужно делать?](https://orteka.ru/upload/iblock/c94/c948938b68948551c491e6922f57ba72.jpg)
![Причины отека ног при сидячей работе: что происходит с организмом?](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/594/pclpkr6p9jaor7zi3tzoq5hrqyy7ydof/1265_3.png)
![Как не потерять здоровье при работе в офисе](https://n1s1.hsmedia.ru/f6/5a/1e/f65a1e2bdd7dba13fb9f0c06378e8366/2121x1414_0xac120003_13782144361649154896.jpeg)
![Причины отека ног](https://udalenking.ru/wp-content/uploads/2021/02/otekaut-nogi-4.jpg)
![Из-за чего отеки возникают в жаркую погоду](https://my-komfort.net.ua/image/catalog/statti/20221016/1.1.Причины возникновения отёков ног.jpg)
![Лицензии на лечение](https://zentromed.com/pics/05.07.20/otek2.jpg)
![Как предотвратить отёки?](https://storage.yandexcloud.net/storage.yasno.media/nat-geo/images/2022/11/28/5a1e5f6d63eb4326b16ef3659c6477c5.max-2000x1000.jpg)
![Симптомы отека ног](https://a-zdorovienogi.ru/wp-content/uploads/2018/06/otek1.jpg)
![Гимнастика для ног](https://zentromed.com/pics/05.07.20/otek3.jpg)
![Причины временных отёков](https://bilyak.com.ua/wp-content/uploads/2022/07/retykulyarnыjarykoz.jpg)
![Похожие статьи](https://sc.api.megapteka.ru/ma/authors/01/d6/01d6403298a3f418eb642d73858782b912efba41372f21c762381224d824d12f.jpg)
Отеки на ногах возникают из-за чрезмерного скопления жидкости в тканях. Отечность— это сигнал о неправильном образе жизни или возникновении проблем со здоровьем. Появление отеков может указывать на ряд различных заболеваний сердца, почек, желудочно-кишечного тракта и других органов, и систем. Стали замечать у себя отечность ног?
![Опухла стопа — что это может быть?](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/e42/gv07fei5oxoyyehbpxyoab32tdaq42xy/Pochemu-otekayut-nogi.png)
![Болят ноги от стоячей работы](https://ergohuman.su/image/catalog/articles/pravilnajaposadkazakompjuterom.jpg)
![](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/d1a/gamby2q22tji0ud8w6hksmf0kxukuqme/1265_1.png)
![](https://static.mk.ru/upload/entities/2021/10/21/09/articles/detailPicture/21/02/bd/9d/22265c764f555816a4e23d38d184a160.jpg)
![](https://medikom.ua/upload/images/10942/kak-lechit-flebit-3-3.jpg)
![](https://mariupol.medkontrol.pro/wp-content/uploads/2020/08/Oteki-0.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/fe/23/2a/fe232ab21e1dcfbd215620d36bfec8c8/728x410_1_7db7b165b05de466be21e4fbe32ecf49@5000x2813_0xac120003_18686425181624615697.jpg)
![](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/61e/61e7b956238e6a9d5397fbc3db56bbd1.jpg)
![](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/0f/ff/0fffdd134cfe81e1f6f308ef9906019d60b7210a748e22bde133abfd6aa930dd.jpg)
![](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/1533445/wr-960.webp)