Что делать если сильно краснею когда волнуюсь

Скажите пожалуйста, почему когда я выхожу к доске отвечать, я очень сильно волнуюсь, у меня начинает краснеть лицо, а еще то что у меня трясутся руки от волнения когда на меня смотрят или якобы обсуждают меня. Я у вас тут на сайте читала много ответов, что нужно делать быстрые, короткие вдохи и выдохи и тд. С чем это связано?

СТИЛИСТ. ДЕРЕВНЯ. ЙОГА.

Студентка юрфака Кертту часто краснеет по малейшему поводу и стыдится этого. Я чувствую, как кровь ударяет в голову, и я ничего не могу с этим поделать». Доктора до сих пор не сумели помочь девушке. Например, недавно она вошла в помещение, в котором находились старые знакомые.

Как часто вы встречали людей, которые по малейшему поводу начинают краснеть? Стоит только сделать шаг им навстречу, заговорить с ними или просто взглянуть, как они немедленно заливаются пунцовой краской и начинают стесняться, в волнении пряча глаза. А если вы сами относитесь к таким людям, то что вы испытываете в такие моменты? Смущение, стыд, неловкость? Как же избежать этой неприятной проблемы, что сделать, как не краснеть при разговоре с людьми? Еще в 19 веке такой проблемы не существовало — алые щеки считались эталоном красоты.

Даниил Давыдов. Хронический стресс увеличивает риск развития многих заболеваний: от сердечно-сосудистых болезней до язвы желудка. Но болезнь не разовьется, если на человека не будут действовать и другие факторы — например, вторжение вредных микробов, курение, переедание или наследственность. Поэтому неправильно говорить, что люди болеют аллергией и дерматитом из-за сильных переживаний или сверхнагрузок на работе.

Похожие статьи

• Как сделать акустические подиумы
• Как сделать домик для морских свинок своими руками видео
• Как сделать детскую комнату - Форумы проекта Отдых с
• Как сделать доску для ребенка с замками