Как сшить маску для сна своими руками — выкройка
Сомневаемся, что вам интересны сухие научные сведения, но все же прислушайтесь. Мы постараемся быть как можно менее скучными: чтобы сон был здоровым, в помещении, где вы спите, нужно соблюдать полную темноту. Это необходимо для того, чтобы в организме начал вырабатывать мелатонин — гормон, обладающий снотворным действием. Звучит довольно просто, но только для тех, кому всегда и везде удается засыпать в темноте и тишине. Чтобы спрятаться от назойливого света и поскорее нырнуть в объятия Морфея, нужно надеть маску на глаза. Такая милая повязка станет прекрасным презентом для путешественников , любимых девушек, мам и всех кто любит здоровый и спокойный сон.
Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов. Она максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света. Она не передавливает и не сползает при правильной настройке лямок, полностью закрывает глаза от солнечных лучей и искусственного освещения. Ткань для маски — около 25 см — шириной и см длиной — это для внешнего и внутреннего слоев маски, не забываем, что это должен быть натуральный материал — дышащий и желательно гипоаллергенный, так как он соприкасается с кожей лица. Резинка — около 30 см — шириной 2 см подкорректировать затем столько — сколько нужно именно для вас.
Многие любят спать в полной темноте, но графики жизни и обстоятельства иногда не на нашей стороне. Мы наши выход из ситуации. Для этого лишь нужно знать технологию изготовления этого аксессуара. В итоге удастся получить оригинальное, качественное изделие, благодаря которому ночной отдых станет полноценным. Лицевая сторона. Этот слой является обязательным.
