![Куриные котлеты на пару, рецепт | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА Куриные котлетки на пару диетические](https://i.ytimg.com/vi/Bt9co3Q-ZEI/maxresdefault.jpg)
Куриные котлеты с картофелем на пару
Для приготовления котлетной основы нам потребуется куриное филе и рис. Рис заранее нужно отварить. Основной состав ингредиентов для котлет дополним луком, морковкой и яйцом. Вкус котлет подкорректируем специями и солью. Готовятся такие куриные котлеты с рисом на пару. Промываем рис, всыпаем его в кастрюлю, заливаем большим количеством воды и отвариваем до готовности.
![Куриные котлеты на пару в сковороде - 12 пошаговых фото в рецепте Куриные котлеты на пару, рецепт](https://cdn.vkuso.ru/uploads/prostye-kurinye-kotlety-na-paru.jpg)
![Как приготовить паровые куриные котлеты | ХозОбоз - рецепты с историей Куриные котлеты на пару: диетическое блюдо для детей и взрослых](https://dukandiet.ru/files/user/recipe_steps/g_2827-img.jpg)
![Куриные котлеты на пару пошаговый рецепт Как приготовить паровые куриные котлеты](https://cdn.tveda.ru/thumbs/38e/38e60fd9faa127c0194e5cf6c8912d51/af4bd2e49498bf29cf153ffc7373a43d.jpg)
![Куриные котлеты на пару: диетическое блюдо для детей и взрослых Котлеты на пару из курицы с рисом](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/00000300/00099469.jpg)
![10 рецептов очень сочных куриных котлет на пару Куриные котлеты в пароварке (в мультиварке)](https://s1.ml-rus.ru/content/07/68/768/426415f81647525114/thumb_320x320_426415f81647525114.jpg)
![Котлеты на пару из курицы с рисом рецепт с фото пошагово - yourspine.ru Куриные котлеты на пару](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/12/Depositphotos_362465342_xl-2015_1608563726-scaled-e1608563805442.jpg)
![Куриные котлеты на пару в мультиварке: вкуснейший рецепт с сыром | Готовим в мультиварках 10 рецептов очень сочных куриных котлет на пару](https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/12/02/3061219_97344-710x550x.jpg)
![Куриные котлетки на пару диетические, рецепты с фото Куриные котлетки с овощами на пару — рецепт для мультиварки](https://cdn.segodnya.ua/i/original/media/image/5e2/0a6/959/5e20a6959d235.jpg)
![Куриные котлеты с картофелем на пару - просто вкусное блюдо: рецепт с фото Куриные котлеты в пароварке](https://alimero.ru/uploads/images/00/60/13/2013/01/07/cc7fdd_wmark.jpg)
![Куриные котлетки с овощами на пару - рецепт для мультиварки - Patee. Рецепты Куриные котлеты на пару](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2022/01/parovie-kotlety_10-360x240.jpg)
![Куриные котлеты на пару рецепт с фото пошагово - yourspine.ru](https://primemeat.ru/about/chto-mozhno-prigotovit-iz-farsha-indejki.jpg)
![Куриные котлеты на пару](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/551/big_550152.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/02/Kurinaja-kotleta-s-maslom-500х350_opt1-1000x667.jpg)
![](https://primemeat.ru/about/kak-gotovit-kotlety-na-paru-v-kastryule.jpg)
![](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/160209183658/160215185225/p_O.jpg)
А вы знали, что приготовить вкусные, аппетитные куриные котлеты на пару можно даже в сковороде?! А чтобы котлетки именно парились, а не жарились, готовить мы их будем на подушке из овощей. Этот очень простой и нехитрый приём позволит приготовить диетические, сочные, нежные котлеты на пару без пароварки. Берите рецепт на заметку и готовьте в удовольствие! Подготовить продукты. Лук и морковь очистить.
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.ytimg.com/vi/0OwKLo9bGSg/maxresdefault.jpg)
![Похожие рецепты](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/13735.jpg)
![Приготовление блюда по шагам:](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/02/7-14-1024x652.jpg)
![Пошаговый рецепт куриных котлет на пару](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/137/big_136289.jpg)
![Пошаговая инструкция](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzE0MDY2NS9zdGVwcy8zV2RTRDkuanBlZw.jpg)
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/w_QK9ixCI9g/maxresdefault.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/09/75D55D77-3649-4FB8-9892-B3607504E593-467x350.jpeg)
![Ингредиенты для куриных котлет на пару](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/02/Kurinie-kotleti-s-brokkoli-500x350-1200x840.jpg)
![Способ приготовления](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/05/Ryblenye-kotlety-iz-kyrinogo-file_siteWeb.jpg?v=1590754633)
![Мобильное приложение Nur.kz](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/01/Kotlety_iz_kurici_na_paru_12-500х350-500x333.jpg)
Курятина, а особенно это касается грудки, настоящий диетический продукт — это мясо практически без лишнего жира, легкое и вкусное, если, конечно, правильно его приготовить, так как сама по себе грудка довольно суховата. Отварная или обжаренная грудка зачастую встречается в различных салатах, но сейчас хочу рассказать вам, уважаемые посетители кулинарного сайта vmultivarkah. Так вот, вкуснятина, о которой пойдет речь — это куриные котлеты на пару в мультиварке. Приготовив их, убеждаешься еще раз, что здоровая пища может быть не только полезной, но и очень вкусной, ведь котлеты получаются очень сочными и мягкими, в частности, благодаря добавлению любимого многими ингредиента — сыра!
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/137/big_136284.jpg)
![](https://mayaksbor.ru/upload/iblock/081/0813eb13a44b16349efede043065ce29.jpg)
![](https://www.good-cook.ru/foto/vtoroe/089-1.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20200629/m0868055.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzE0MDY2NS9jb3ZlcnMvNE5raXkzLmpwZWc.jpg)
![](https://focus.ua/static/storage/thumbs/1200x630/b/8b/50810b0e-43ea287ee681e84e33e91de26fc478bb.jpg?v=2725_1)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/551/sm_550173.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/06/kyrinye-parovye-kotlety-s-kabachkom_siteweb-1000x600.jpg?v=1623754593)