Минтай с овощами в духовке
Минтай запеченный в фольге в духовке Необходимые ингредиенты. Я предпочитаю брать филе минтая, так как очень не люблю возиться с косточками, да и детям филе кушать удобнее! Но для этого рецепта также подойдет и целая тушка, просто время приготовления нужно будет немного увеличить Филе минтай соли Ингредиенты: Сметана - 3 стол. Филе минтая запеченное в духовке в фольге Филе минтая, запеченное в фольге, занимает одну из первых строк в диетических меню для людей, которые следят за своей фигурой.
Минтай — вкусная и недорогая рыба из тресковых, а еще она очень полезная. Ее включают в диетически рационы, ведь она богата на белок и почти не содержит жиров. Чтобы максимально сохранить полезные микроэлементы, рыбу лучше всего запекать, а не жарить или варить. Поэтому делимся 10 самыми вкусными рецептами минтая в духовке! Это классический рецепт приготовления минтая в духовке, который ты можешь дополнить соусами, специями и овощами.
Оставить отзыв к рецепту 2, просмотров. Минтай — вкусная и полезная рыба по доступной цене. Она содержит целый комплекс витаминов, легкоусвояемый белок и минералы.
