![Овощной плов с рисом – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово Рецепты риса с овощами](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0000/1832/1832-ed4_wide.jpg?1628883568)
Овощной плов из бурого риса с кукурузой
Еще с древних времен рис известен своими диетическими свойствами и пользой для организма, именно поэтому он широко используется в различных кухнях мира для приготовления полезных и вкусных вторых блюд: таких, как ризотто с овощами, плов и цимес с мясом, паэлья и бирьяни. Существуют определенные секреты, как приготовить плов или ризотто, чтобы они получились особенно аппетитными, нежными и доставили удовольствие самым требовательным гурманам. Традиционный для кухни среднеазиатских стран плов с овощами и мясом получается невероятно рассыпчатым и ароматным, а секрет этого кроется в технологии раздельного приготовления ингредиентов.
![Овощной плов - рецепт кулинарного портала yourspine.ru Овощной плов — летний и зимний вариант](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/1515700123/100025869817b0.jpg)
![Овощной плов - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома Плов с овощами](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-f/6604125891.jpg)
![Овощной плов в индийском стиле, пошаговый рецепт с фото от автора gastronom Овощной плов](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1431263/xs7SdLl4hmodon4p6Rw4A.jpg)
![Овощной плов с рисом - Безглютеновые Рецепты Полезные свойства ПЛОВ С ОВОЩАМИ ИЗ БУРОГО РИСА](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/232376/CuUZki3ws3GrApVKK9xA.jpg)
![Рецепт Плов с овощами из бурого риса. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Овощной плов с рисом](https://www.fasol.tv/upload/iblock/811/j1a7bs9t1kbjpl3vcz3jed19s5m84jru.jpg)
![Овощной плов : Вегетарианская и постная кухня Овощной плов](https://calmandveggi.ru/wp-content/uploads/2017/10/DSCN6962.jpg)
![Плов с овощами - пошаговый рецепт с фото на yourspine.ru Овощной плов с рисом](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/09/15/1818479237_94:0:1896:1013_1920x0_80_0_0_fb40f8c3cb2d02c14b3e449821914373.jpg)
![Овощной плов - летний и зимний вариант Вегетарианский «плов» с молодыми овощами](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/06/Ris-s-ovoshami-i-skramblom_siteWeb.jpg?v=1591896771)
В обыденном представлении большинства, плов всегда с мясом, а ризотто всегда с сыром. Однако, современная кулинария настроена достаточно либерально, благодаря чему на довольной высокий пьедестал стали подниматься постные, но от этого не менее вкусные, варианты плова и ризотто. В данном, конкретном случаем, мы рассмотрим с вами рецепт «Постного плова с рисом Басмати».
![Овощной плов с рисом и овощами, рецепт в казане Плов с овощами и грибами в духовке](https://e3.edimdoma.ru/data/recipes/0009/5943/95943-ed4_wide.jpg?1628787869)
![Рис с овощами в разных кухнях мира Анализ калорийности продукта](https://hyser.com.ua/crops/427355/620x0/1/0/2023/10/06/IBT8IXqwieqHcvnj4AbVix3jcVlLkBsswJTmpdeo.jpeg)
![Овощной плов из бурого риса с кукурузой – кулинарный рецепт Среднеазиатская кухня: как приготовить плов](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/plovzvetkapgoroh/rec.jpg)
![Плов с овощами в мультиварке рецепт – Узбекская кухня: Основные блюда. «Еда» Новые видео-рецепты](http://gotovim-doma.ru/forum/files/2/9c/thumb_29c8de988cb9977279147180177dddf8_146336.jpg)
![овощной плов с рисом рецепт фото на сковороде пошаговый рецепт классический | Дзен Описание блюда](https://zira.uz/wp-content/uploads/2018/06/ris-s-ovoschami-2.jpg)
![Приготовление](https://www.fasol.tv/upload/iblock/ba3/1pe60bmxd4i1ypfp2ue9ms6l95933vhk.jpg)
![Вегетарианство — это вкусно](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131085148/171101104527/p_O.jpg)
![Овощной плов (летний вариант), рецепт](https://www.3angels.ru/Poster/67/SSK000063.webp)
![Ингредиенты](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20160318/m0b3c538.jpg)
Овощной плов из бурого риса с консервированной кукурузой и сладким перцем. Бурый рис богат ценными компонентами и благотворно влияет на организм: нормализует работу нервной системы; способствует омоложению; помогает снизить избыточный вес, очищая кишечник и выводя шлаки из организма; помогает снимать отёки, выводя жидкость из организма; повышает работоспособность. В сочетании с овощами повышается его питательная ценность для организма.
![Плов с овощами в мультиварке](https://rud.ua/uploads/under_recipe/rizotto-z-ovochamy-recept.jpg)
![Постный плов с диким рисом и овощами](https://img.iamcook.ru/2017/upl/recipes/byusers/misc/15136/mobile/c030110927b5afb18795ab5848e08a7a-2017.jpg)
![Овощной плов в индийском стиле](https://cdn.bellinigroup.ru/upload/202309/6516358d6545e_1080x1080_fit_70_fff.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2016/3/33474/orig_33474_0_xxl.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/2312796/YrRtuYtLR0Jjizjpv0Ftw.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDMxMS8zdWZkYWguanBlZw.jpg)