Польза спорта в жизни человека
Занятия спортом необходимы, пожалуй, любому ребенку, с этим никто не спорит. Спорт помогает ребенку гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Кроме того, занятия спортом приучают ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их. Но все это возможно только при правильно подобранном виде спорта.
Министерство образования Республики Беларусь Отдел по образованию Каменецкого районного исполнительного комитета. Учреждение "Детско-юношеская спортивная школа "Пуща" Каменецкого района". Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение — это жизнь! А спорт — это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости.
| Воронежская детская клиническая больница ВГМУ им. Н.Н. Бурденко | 196 | Вам не кажется это аксиомой? Тогда вот 50 аргументов, которые дадут вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью спорта. | |
| Интенсивные тренировки каждый день | 460 | В погоне за идеальным телом люди порой забывают о здоровье. | |
| 486 | Всем известно, что регулярные занятия спортом помогают поддерживать тело в тонусе, а также позитивно влияют на эмоциональное состояние, поскольку позволяют избавляться от накопленного стресса. | ||
| 411 | Спорт помогает не только поддерживать физическую форму, а также существенно влияет на самочувствие и настроение. | ||
| 442 | Сейчас ты узнаешь все плюсы спорта, которые помогут улучшить жизнь, а может сделать ее совсем другой. | ||
| 440 | Рано или поздно перед каждым, кто решил начать активно заниматься спортом, встает вопрос определения регулярности тренировок. | ||
| 334 | Спорт, тренировки, пробежки по утрам, здоровый образ жизни — что вы думаете об этом? Кому-то это нравится, кому-то — нет, а кто-то вообще относится к этому вопросу индифферентно. | ||
| 492 | Врачи, проводящие много исследований в поисках самого эффективного способа поддержания хорошего самочувствия в возрасте после 40 лет и более, пришли к выводу, что волшебным источником молодости является подвижность. |
Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам головного мозга поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости. Поэтому очень хорошо, когда с ранних лет нам прививают знание о том, что зарядка должна стать неизменным атрибутом утреннего пробуждения человека.
