Салаты из консервированных кальмаров
Салаты с кальмарами отличаются необычайным вкусом и легкостью. Какие бы вы не использовали кальмары - отварные или консервированные, салаты из кальмаров всегда получаются вкусными и очень праздничными. Мясо кальмара богато белками, витаминами включая С, РР, В6 и другие , многими необходимыми нашему организму микроэлементами, включая калий, йод, фосфор, медь, селен, железо и другие, а также полиненасыщенными жирными кислотами, которые в наше время считаются чуть ли не самым ценным питательным веществом. Как показали исследования, именно эти соединения могут быть наиболее эффективными для снижения уровня холестерина в крови, тем самым обеспечивая нашему организму защиту от многих очень серьезных заболеваний сердечнососудистой системы, включая атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, гипертоническую болезнь и так далее. Салаты из кальмаров считаются легкими и диетическими продуктами, которые очень легко усваиваются в организме.
Салат из консервированных кальмаров
Среди разнообразия морепродуктов особое внимание уделяется кальмарам. Сейчас их можно приобрести в практически любом виде, начиная от только, что выловленного, заканчивая охлажденным или консервированным. Филе кальмара не только удивительно вкусно, но и невероятно полезно.
Салат из консервированных кальмаров — вкусное и очень сытное блюдо, которое готовится за считанные минуты и может украсить ваш праздничный стол! Благодаря разнообразию ингредиентов вы ощутите палитру ароматов и незабываемое послевкусие. Важно, что такой салатик можно приготовить в любой сезон года, ведь все продукты находятся в супермаркетах или на продуктовых рынках города, а консервированные кальмары давно уже не деликатес. Приятного аппетита! Печать Как приготовить рецепт Салат из консервированных кальмаров подготавливаем куриные яйца Выкладываем яйца в маленькую кастрюлю и заливаем обычной холодной водой так, чтобы она полностью покрывала компоненты.
