Салат с орехами и пекинской капустой рецепт

Пекинская капуста или Brassica rapa родом из Китая и широко используется в восточноазиатской кухне, а со средины двадцатого века популярна в Европе. В большинстве стран мира ее нередко именуют «китайской капустой». Корейцы называют пекинскую капусту «бечу». За пределами Азии эта капуста известна не только как китайская.

Салат с морковью, пекинской капустой и грецкими орехами: рецепт с фото

Пекинскую капусту тонко нашинковать. Грецкие орехи мелко порубить. Красный болгарский перец нарезать соломкой. Яблоко очистить от кожуры, натереть на крупной терке. Написать коментарий.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Грудку отварить, овощи помыть и просушить. Энергетическая ценность Салат из пекинской капусты, курицы и кедровыми орешками составляет ,3 кКал.

Все салаты одинаково полезны. Сегодняшний рецепт целебного салата из пекинской капусты, с сыром и грецкими орехами хорошо подойдет для тех, кто придерживается правильного питания и хочет сбросить лишний вес. А если к этому салату добавить еще и куриную грудку, то получится прекрасный диетический обед или ужин!

Похожие статьи

• Рецепт салата шапка мономаха без свеклы пошагово
• Готовим салаты пошаговый рецепт
• Праздничный салат из свеклы рецепт
• Простые рецепты овощных салатов на зиму - Салаты на зиму самые вкусные