Простые тренажёры: какой инвентарь выбрать для тренировок дома
Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок. Голь на выдумку хитра! Гантели из пластиковых бутылок Сделать гантели можно с помощью обычных бутылок из-под воды, достаточно насыпать внутрь песка или налить воды. А еще можно налить воды в гантели с песком!
Утяжелители на руки, ноги, жилеты
Прогресс в тренировках возможен только при воздействии дополнительного сопротивления на мышцы. Такое сопротивление можно достичь, работая с собственным весом или отягощениями эспандер, спортивные тренажеры, фитнес резинки, штанга, гири. Утяжелители — современный и удобный инвентарь. Цель — создать эффективную нагрузку и вывести ваши тренировки на новый уровень.
Жилет-утяжелитель WT, серый, 10 кг. Жилет-утяжелитель WT, серый, 5 кг. Утяжелители из дроби для рук и ног 2х6 кг, фиксированный вес. Вес 6 кг вес указан для 1 руки, итоговый вес комплекта умножаем на 2. Жилет утяжелительный 10 кг песок.
Похожие статьи
- Перешить в кожу бмв - Изотоник для тренировок на велосипеде Сайт Котовского
- Тебе посылаем открытки самое важное чтобы слова согревали
- Летнее платье просто - Интернет-магазин халатов, пижам, купальников. Купить халат
- Схемы вышивки крестом фрукты в корзинах - Как сварить алюминий в домашних условиях видео