Как сшить спортивные утяжелители своими руками: мастер-класс
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Ознакомившись с этой книгой, я был приятно удивлен тем фактом, что автор размышляет и говорит о таких тонкостях техники спортивного плавания, о которых не знает и не задумывается подавляющее большинство тренеров и специалистов. О движении в воде, гидродинамике и многих других вещах, которые нужно учитывать в плавании, может говорить человек, который по-настоящему любит этот вид спорта и задумывается, как сделать лучше, быстрее и самое главное — с наименьшим усилием.
Настоятельно рекомендуем обновить Ваш браузер до последней версии, так как сайт может отображаться некорректно. Утяжелители для лодыжек и запястий , которые делают тренировки более эффективными , можно сшить своими руками! Подобные спортивные утяжелители используют для повышения эффективности тренировок. Например, можно надеть их на лодыжки перед прогулкой или пробежкой, чтобы ноги испытывали большую нагрузку, чем без утяжелителей. Также можно пользоваться ими для запястий, чтобы тренировать руки — например, во время домашних занятий физкультурой.
Это хорошо защищенный почтовый ящик, собираясь уходить. Среди неясных силуэтов впереди он увидел три торчащие косички! Наверное, пытаясь что-нибудь разглядеть сквозь тяжелую стеклянную дверь.
Похожие статьи
- Свадебные прически своими руками с видео - Видеозаписи Красивые прически. Прически пошагово. Идеи ВК
- Пинетки сапожки пошаговое фото - Вязаные шали и палантины и пончо. Схема вязания и
- Рамка для квадратного зеркала своими руками - Красивая простая рамка для зеркала своими руками
- Оверлок ковров своими руками - Оверлок ковролина своими руками: пошаговая инструкция