Как сделать гантели своими руками для фитнеса

Если вы решили приобрести штангу для дома, но не знаете, с чего начать и как сделать правильный выбор, то наша статья — вам в помощь! Штанга — весьма популярный спортивный тренажер, который можно смело назвать универсальным. Разнообразие упражнений с атрибутом позволяет проработать практически все группы мышц.

Как сделать гантели и штангу за 5 минут и какие упражнения делать дома

Заниматься регулярными тренировками можно не только в тренажерных залах, но и дома. При этом не обязательно тратить баснословные суммы на спортивный инвентарь. Поддерживать стройность тела можно и с помощью самодельных снарядов. Для этого достаточно использовать подручный материал и изготовить из него, например, гантели своими руками, которые по характеристикам не будут уступать аналогам. Использовать такое импровизированное приспособление можно будет в различных видах физических упражнений. Чтобы собрать оптимальную конструкцию вполне приемлемого качества, необходимо ознакомиться с инструкциями по изготовлению.

Стойки под гантели, диски, грифы

Часто ли вы занимаетесь спортом? Если проблема в отсутствии нормальных гантелей подходящего веса, то сейчас я расскажу про изготовление хороших разборных гантелей, без лишних материальных затрат. Именно изготовление, а не покупку готовых, так как стоят разборные гантели по 10 кило полсотни долларов. Для этого нам понадобится железный кругляк и хоть какой — нибудь токарный станок. Если сами точить не можете — попросите знакомых или закажите их изготовление. В любом случае обойдётся дешевле, чем покупать готовые.

Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0 0. Заказать звонок. Личный кабинет. Корзина 0 Отложенные 0. Сравнение товаров 0.

Похожие статьи

• Уход за коленом в домашних условиях - Упражнения с гантелями для женщин в домашних условиях
• Узоры своими руками ногти
• Дизайн потребности
• Как в майнкрафте сделать работающий маяк