Практически всем людям знакомы боли в мышцах, нередко появляющиеся при сильных физических нагрузках. Очень часто они возникают, как следствие стрессовых ситуаций или травм. Это — одно из самых распространенных мышечных заболеваний, поражающее людей всех возрастов. И называется оно — миалгия.
Виды миалгии
Различают следующие виды миалгии:
- Фибромиалгия, для которой характерны болезненность мышц в пояснице, шейно-плечевом поясе, области затылка. Она может быть первичной, которой подвергаются женщины в любом возрасте, имеющие склонность к депрессивным состояниям. И вторичной, проявляющейся среди мужчин, которые выполняют тяжелую физическую работу и много занимаются спортом.
- Миозит – миалгия, воспалительного характера. Возникает на фоне хронических заболеваний, а также как следствие перенесенных болезней простудного или инфекционного характера.
- Полимиозит. Он характеризуется ослаблением и дистрофией мышц. При этом боли из шейно-плечевого пояса в начальной стадии заболевания, постепенно, по мере развития болезни, переходят в область таза и ног.
- Болезнь Борнхольда или эпидемическая миалгия, которая вызывается вирусом Коксаки.
Причины, вызывающие миалгию
Миалгия – это заболевание, которое знакомо каждому человеку, так как практически все люди изредка испытывают мышечные боли, которые возникают во время движения, при выполнении физической работы, спортивных упражнений или при надавливании на воспаленный участок. Причины миалгии – самые разные.
- Чаще всего ее возникновение связано с тяжелым непосильным трудом или чрезмерными нагрузками в спортивных и тренажерных залах.
- Нередко причиной этого заболевания становятся стрессы, вызывающие сильное эмоциональное напряжение.
- Различные травмы, переохлаждение и заболевания вызывают воспалительные процессы в мышечной ткани, и как следствие, миалгию.
- Болям в мышцах может способствовать и пассивный образ жизни, когда человек мало двигается.
Любая из этих причин приводит к усиленному напряжению мышц (гипертонусу). И как результат — нарушение метаболизма.
Миалгия симптомы
Миалгия, симптомы которой нередко появляются и у людей, отличающихся отменным здоровьем, во время тренировки или выполнения несвойственной им физической работы, характеризуется в первую очередь,внезапной острой болью, которая пронзает мышцы.
В дальнейшем могут появиться отеки ног и воспаление отдельных участков. Очень часто при миалгии человек испытывает приступы тошноты и головной боли.
При этом для каждого вида миалгии характерны свои симптомы.
- сильные болевые ощущения в области шейно-плечевого пояса и поясницы свидетельствуют о наличии фибромиалгии. Особенно остро она чувствуется при надавливании. Сопутствующим фактором фибромиалгии является ухудшение сна и астения. При этом нередки случаи усиления боли при смене погоды, небольших травмах и пр.;
- воспалительная миалгия или миозит сопровождается болью мышц ног, рук и туловища, ноющего характера, нарастающей во время движения;
- для полимиозита характерны сильные приступообразные боли в верхней части туловища (шейно-плечевая область), вызванные ослаблением мышц. В дальнейшем боль локализуется в области таза и переходит на ноги. Запущенный, не леченный полимиозит может привести к дистрофии мышц;
- самое тяжелое течение у эпидемической миалгии, которое сопровождается не только острой болью, локализованной в верхней части спины, области груди, шейно-плечевого пояса и рук, но и высокой температурой, рвотой, ознобом.
Лечение миалгии
Лечение миалгии необходимо проводить под наблюдением врача-специалиста в этой области. Наибольший эффект дает комплексная терапия, включающая:
Чтобы определить точно, какая методика лечения миалгии должна быть выбрана, необходимо установить первопричину, вызвавшую миалгию. Если боли в мышцах стали следствием переохлаждения и простудных заболеваний, то достаточно принять жаропонижающие препараты. Они вполне справятся с болевым синдромом. Аналогичным образом, успокоительные средства воздействуют на миалгию, вызванную стрессами и нервными переживаниями.
Но бывают случаи, когда определить конкретную причину возникновения миалгии удается не сразу. Чтобы облегчить состояние пациента и устранить острую боль в мышцах, врач назначает больному нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты: Диклофенак, Напроксен, Индометоцин или Мелоксикам.
При заболевании, сопровождающемся болями средней тяжести, они применяются в виде таблеток или мазей. При тяжелом течении их используют в виде внутривенных инъекций. Кроме того, при сильных болях возможен прием анальгетиков (ненаркотических): Анальгина, Каффетина или Пенталгина. Хороший эффект дают согревающие противовоспалительные мази Финалгон или Аналгос, Фастум-гель, втираемые непосредственно в болезненный участок. Устранению боли способствуют растирания меновазином или спиртовой настойкой красного жгучего перца.
Наряду с лекарственными препаратами, рекомендуется проводить сеансы физиотерапии: облучение ультрафиолетом, а также электрофорез с новокаином или гистамином. Превосходно снимает отеки, за счет улучшения кровообращения, и устраняет болевой синдром мануальная терапия или массаж, выполняемые в мягкой миорелаксирующей технике профессионалами. Во время первых сеансов, массажные движения выполняются с минимальной нагрузкой, которая с каждым сеансом постепенно увеличивается. Всего потребуется от шести до восьми процедур, продолжительностью не более 15 минут. Одновременно необходимо выполнять упражнения на растяжение, под руководством инструктора по лечебной физкультуре. Отличным дополнением, усиливающим эффект, воздействия перечисленного комплексного лечения, являются народные средства, которые рекомендуется использовать в домашних условиях. В частности для уменьшения мышечных болей показано сухое тепло или теплые ванны, грязевые обертывания или парафиновые аппликации.
Если проведенное комплексное лечение не принесло ожидаемых результатов, то следует обратиться к нетрадиционной медицине и пройти курс иглорефлексотерапии. Доказано, что она способна мобилизовать силы организма, заставить его включить функции самоизлечения. Объяснение этого — довольно простое. Во время сеанса иглотерапии, происходит выброс в организм огромного количества активных веществ, которые устраняют спазмы мышц, способствуют улучшению микроциркуляции жидкостей, разрывают блокаду кровяного потока и нервных импульсов, тем самым давая возможность активизировать естественные рефлексы.
Необходимо помнить, что если не начать лечить миалгию своевременно, то она приведет к развитию заболеваний, вылечить которые намного сложнее. Чтобы добиться полного излечения и навсегда забыть о боли в мышцах, необходимо строго следовать всем рекомендациям лечащего врача.
Читайте также: Ортопедический матрас при сколиозе, как выбрать?
