Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Филе хека посолить, обвалять в муке, запечь в духовке на бумаге при С около 30 мин.
Филе хека - рецепты
Вся Соль » Рецепты » Хе из хека. В начале х муж был в командировке в Узбекистане и рассказывал о походе на рынок в Ташкенте. Самыми красочными были ряды корейских торговцев, и все они продавали одно и то же блюдо: «хе». В воздухе стоял мощный аромат острой маринованной рыбы. В Москве в те годы ни о чем таком не было известно, и подобные рассказы воспринимались как абсолютная экзотика.
Блюда из хека
Любимое занятие в свободное время у нас дома — это просмотр кулинарных программ. Прекрасный источник вдохновения для любителей готовить. Это блюдо мы подсмотрели в одной из передач Гая Фиери.
Этот рецепт идеально подходит для такой нежирной рыбы, как хек. Подливка из овощей и томатной пасты гармонично дополняет вкус рыбы, делая его еще интереснее. Именно благодаря овощам и подливе из томата рыба получается более сочной, нежной и ароматной. Сочетание пряностей со свежей зеленью делает это блюдо невероятно вкусным. Готовить его просто и достаточно быстро. Надеюсь, заинтересовал : Итак, этот рецепт о том, как вкусно и без лишних заморочек приготовить хека.