Треска калорийность рецепт

В советские времена печень трески являлась одним из самых доступных и, соответственно, популярных источников рыбьего жира. Найти этот продукт в свежем виде немного сложнее, да в большинстве случаев это не требуется, как как тресковая печень консервируется лишь в собственном жиру с добавлением лаврового листа, соли и перца, что позволяет сохранить натуральный вкус печени.

Полезные свойства ТРЕСКА ЗАПЕЧЕННАЯ СО СМЕТАНОЙ

Обширное семейство тресковых рыб включает в себя более сотни различных видов, обитающих преимущественно в морях и океанах. Атлантическая треска является одной из важнейших промысловых рыб, причем ценится не только за мясо, но и за богатую полезными жирами печень. Мясо трески содержит ценный белок, полный набор незаменимых аминокислот, большое количество витамина B12, а также важные микроэлементы, среди которых особо выделяются кальций и фосфор.

Этот рацион обогащает меню собаки йодом и омега-3 жирными кислотами. Это относительно лёгкий, низкокалорийный рецепт. Кроме того, это отличный вариант для жаркого лета: треску и картофель можно сварить отдельно заранее и соединить в миске.

Для лёгкого перекуса или небольшой закуски к столу можно приготовить Треску в кляре. Это отличное лёгкое блюдо, которое можно подавать с различными соусами и именно оно придёт по вкусу каждому человеку. Также стоит отметить, что приготовление очень простое и не требует сверхъестественных знаний в кулинарии. Поэтому очень быстро и легко вы можете приготовить отличный вариант блюда к вашему столу.

Похожие статьи

• Калькулятор калорийности готовых блюд бесплатно - Рецепт Капуста тушеная. Калорийность, химический с
• Калорийность печени тушёной в сметане - Печень говяжья, калорийность, польза Здоровое питание
• Снасть на треску своими руками - Как сделать костюм арбуза для праздника своими руками?
• Блюда малокалорийные рецепты